المراة والطفل

11 نصيحه لتناول طعام صحي ومفيد

كتبت : دنيا حسين . انتشر في السنوات الاخيره الحديث عن الطعام الصحي للحفاظ علي الصحه والحصول علي جسد خالي من الامراض .اليكم هذه النصائح للحصول عل طعام صحي ومفيد: 1- ابدأ صباحك بفطور مكون من الحبوب الكاملة كالشوفان مثلاً، لأنها مصدر مهم لمجموعة ... [اقرأ الخبر كاملا]

طريقه لتقويه الاظافر ومنعها من التكسر.

كتبت:دنيا حسين. تسعي كثير من الفتيات اللي تطويل اظافرها لكي تظهر بمظهر جميل وتعتبر الفتيات انها من مظاهر الانوثه . اليكي طريقه لتقويه الاظافر ومنع تكسرها بوصفه طبيعيه : المكونات: معلقة ملح معلقة ليمون معلقة شاي اخضر طماطم ومعلقة ثوم. الطريقة: ... [اقرأ الخبر كاملا]

دراسه بريطانيه تصنف المرأه السوريه بأنها ثالث أجمل امرأة في العالم

متابعه:عبدالرحمن ناصر قالت دراسه بريطانيه ان المرأه السوريه تعتبر ثالث أجمل امرأة في العالم بعد المجرية والبولندية لما تتمتع به من رقة ولطف”، واصفة “السوريات بأنهن ملكات العالم”. وذكرت وسائل إعلامية أن “مركز “ستارش” ... [اقرأ الخبر كاملا]

كيفيه ترطيب البشره في فصل الشتاء.

  كتبت:دنيا حسين. في فصل الشتاء يتطلب العنايه بالبشره اكثر من الفصول الاخري لكي يبقي ميزان الرطوبه في البشره دائما عند مستواه الطبيعي حيث تتضاعف نسبه تعرضك للجفاف الناتج من البرد.  يمكنك مواجهه العوامل المسببه ... [اقرأ الخبر كاملا]

بالفيديو رقصه الزمبا وفقدان الوزن

كتبت : دنيا حسين اصبحت ممارسه الرياضه في الاوانه الاخيره من الامور الصعبه لدي كثير من الناس ولكن استحدثت نوع من الرقصات العالميه والتي تعرف باسم "الزومبا" وتتميز هذه الزمبا بامكانيه كبيره علي حرق قدر اكبر من الدهون والسعرات الحراريه مع ... [اقرأ الخبر كاملا]

اهم العادات الغذائية التى يمكن أتباعها لتخفيف الوزن

كتبت :شيماء فريد  إتباع النصائح الغذائية التى تساعد الفرد على خسارة الوزن هى تناول وجبة الإفطار /تناول ثلاث وجبات أساسية/تناول عدة وجبات خفيفة خلال اليوم /تجنب الشعور بالجوع/تناول الحلويات فى أوقات معينة/ شرب الماء/التقليل من كمية السكر ... [اقرأ الخبر كاملا]

كيفية التعامل مع الطفل العدوانى

كتبت : ولاء عسل  هناك مجموعة من الاقتراحات والنصائح للمساعدة في التعامل مع الطفل العدوانى ومنها :- 1- على الوالدين أو الكبار عموماً ألا يستخدموا العقاب البدني، كوسيلة لإيقاف السلوك العدواني لدى الطفل، فالغضب الذي يتم كبته خوفاً من العقاب ... [اقرأ الخبر كاملا]

كيفية التعامل مع الطفل العدوانى

كتبت : ولاء عسل  هناك مجموعة من الاقتراحات والنصائح للمساعدة في التعامل مع الطفل العدوانى ومنها :- 1- على الوالدين أو الكبار عموماً ألا يستخدموا العقاب البدني، كوسيلة لإيقاف السلوك العدواني لدى الطفل، فالغضب الذي يتم كبته خوفاً من العقاب ... [اقرأ الخبر كاملا]

بالصور..المصرية أية الله عادل تفوز بلقب ملكة جمال المحجبات العرب

كتبت شروق الالفطي في مسابقه لاختيار ملكه جمال المحجبات العرب ،فازت المصريه أية الله عادل بالقب في نهايه المسابقة ، بمدينة شرم الشيخ عقب منافسة قويه شاركت فيها 150 فتاه من مختلف الدول العربية. حيث قام بتنظيم المسابقة الإعلامي احمد عليوة وشركته ... [اقرأ الخبر كاملا]

قشر الموز وفوائده من اهمها ازاله حب الشباب والتخفيف للدغات الحشرات[...]

متابعه:عبدالرحمن ناصر أُجري العديد من الأبحاث في الآونة الأخيرة، وأثبتت جميعها أنّ الموز مفيدٌ جدًا لصحتنا العامة، وأنه يمكن أن يستخدم لأغراض عديدة ومتنوّعة. أما ما تحتاجون إلى معرفته أيضًا، فهو أنّه يمكن استخدام قشر الموز لأشياء كثيرة. إليكم ... [اقرأ الخبر كاملا]


الاولىالسابقة12131415التاليةالاخيرة

موضوعات ذات صلة